生理痛と腰痛

初潮を迎えてから、閉経するまで。

女性は何回も生理を経験します。

何度も何度も、赤ちゃんが育つ血のベットを作り、壊し

作り、壊すを繰り返しています。

 

生理痛は、少し痛い程度なら大丈夫。薬を飲まないと動けないほどの痛みは、身体からの悲鳴です。

ぜひ体質の見直しが必要です。

 

生理痛で腰痛を感じたり、身体のどこかに痛みを感じる方は多いです。

でも、どこかで「病気ではないから我慢しなきゃ」と思っている方も多い。

刺すようなキツい痛みは東洋医学的に’瘀血’によることが多いです。

’瘀血’とは、血の流れが悪く滞っている場所。

更に冷えると痛みは増すと言われています。

そこで大切になるのが温活です。

 

生理に伴う腰痛や、排卵時痛にお悩みの方は是非温活を試してみて下さい。

 

温活というと、腹巻きやカイロなどを使うイメージの方も多いと思います。

積極的に温めていく。のはもちろんですが、気持ちにゆとりを持つことも大切。

 

身体がリラックスしているときに、内臓は働き身体を温めます。

身体がリラックスしているときに、末梢血管は拡張し手足ポカポカです。

 

女性は骨盤内臓器が多いので、特に骨盤内で血行が悪くなり易いです。

東洋医学でも帯脈と言って、着物の帯を締める当たりで気や血の巡りが悪くなって婦人科系の悩み（生理痛やPMSなど）を抱える方が多いです。

 

女性の骨盤内の血流改善は、とても大切なアプローチです。

お尻や太ももを冷やすのはNG。

足を組んだり、キツすぎる下着ももしかしたらあなたの冷え体質の原因になっているかもしれません。

 

ぜひ下半身の温めを意識してあげて下さい。

 

 

 

 

最近、妊活の為に鍼灸に通っている。

 

そんなお話をよく聞くようになりました。

体質改善に東洋医学を選んで下さる。とても嬉しい限りです。

ホルモンバランスを整える。

自律神経を整える。

 

それらは東洋医学の得意とするところです。

 

はやりガチガチに固まった身体は固まるだけの理由があるし、自力でほぐれないほどの年月が経っているものです。

東洋医学は部位ではなく、全体を見て施術を行います。

 

その為、生理痛だからこの場所に。とはなりません。

その方の身体のバランス。

弱いところ、強いところを見て施術を行います。

 

山中鍼灸整骨院新町の整体や筋膜リリース施術も同じ。

痛みや不調がある場所だけではなく、必ず全体を見ます。

 

身体の中でも強い弱いがあります。

筋肉でも強い筋肉を使いすぎて、筋肉の強弱は結構ついてしまっています。

筋肉の強弱は、身体の歪みを生みだします。

身体の歪みは神経の鈍さをうみ、結局身体の不調を招きます。

 

例えば。

頭痛、睡眠トラブル、食欲不振、疲労感、尿トラブルなど。

不快なんだけど、病名がつくほどではない。

そんな状態を東洋医学では未病といいます。

放っておくと病気になる病の前触れ。

 

そんな未病の段階から、ケアをしてあげることで健康と若さと美しさは維持出来ると考えています。

 

 

 

 

 

 

冷えは万病のもとといいますが、やはり冷えていいことはありません。

冷え性だからこそ、自分でセルフケアを心がけている。

そんな方も多いと思います。

 

しかしなかなかセルフケアだけで温活をしても難しいという方も。

そんな時は、ぜひ私たちにご相談下さい。

コリ、痛み、疲れ、体質改善。

全身施術だからこそ未病の段階からアプローチが可能です。

病になるその前に。

プロと一緒に予防していきませんか？