パーソナルトレーニング

一人ひとり痛みの原因も、アプローチすべきトレーニングも異なります。痛みをかばう動きが続くと身体が歪み、他の部位にも負担が広がることがあります。筋肉には得意・不得意があり、骨格や身体の使い方のクセによって負担のかかり方も人それぞれ。痛みを取るには、痛む場所だけでなく身体全体の状態を正しく把握することが大切です。動画や書籍のセルフケアも便利ですが、合わない方法ではかえって痛めてしまうこともあります。専門家が身体の状態を把握した上でオーダーメイドにお伝えする、それがパーソナルトレーニングです。ヤマナカグループでは、解剖学的な知識と豊富な経験に基づいた「正しい身体の使い方」の再教育までしっかりサポートします。

バスケットボール選手の指導実績が豊富な長町先生は、足の重さや腰のだるさでお悩みの方に。バレリーナの指導実績が豊富な麻生先生は、柔軟性やキレイな姿勢作りでお悩みの方におすすめです。万人に合うトレーニングはありません。テレビや動画で紹介される体操が、かえって痛みを悪化させてしまうこともあります。特に持病がある方は、トレーナーの指導のもとで行うことで安心かつ効果的なトレーニングが可能です。当院在籍のトレーナーは国家資格を持つ医療従事者で、それぞれ得意な領域があります。

日々変わるコンディションに合わせて、施術とトレーニングどちらが必要かを見極めることが大切です。コンディションと運動メニューが噛み合わないと、継続が難しくなってしまいます。国家資格を持つ施術家トレーナーが、あなたの状態に合わせてトレーニングメニューをフレキシブルに調整します。それこそ「持病がある方にこそパーソナルトレーニングがおすすめ」の理由です。大阪西区の鍼灸整骨院　山中鍼灸整骨院新町には、慢性の痛みに対する施術実績が豊富なトレーナーも沢山在籍しています。

施術家によるオーダーメイドのパーソナルトレーニングを是非ご体感下さい。